Cómo calcular tu día de ovulación
- Introduce el primer día de tu última regla.
- Introduce la duración media de tu ciclo (28 días si no lo sabes).
- Mira tus días fértiles y la ovulación de los próximos tres ciclos.
Cómo se estima la ovulación
La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes de la siguiente regla. La calculadora resta 14 días a la duración del ciclo.
La ventana fértil
La concepción es más probable en los cinco días antes de la ovulación y el mismo día. Tener relaciones cada uno o dos días en ese periodo aumenta las posibilidades.
Métodos más precisos
Los test de ovulación detectan el pico hormonal 24–36 horas antes y la temperatura basal sube después. Combinarlos mejora la precisión.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo ovulo?
Unos 14 días antes de la siguiente regla: hacia el día 14 en un ciclo de 28 días y hacia el 18 en uno de 32.
¿Cuántos son los días fértiles?
Los cinco días antes de la ovulación y el día siguiente. Los espermatozoides viven hasta cinco días y el óvulo, uno.
¿Y si mis ciclos son irregulares?
Usa la duración media, aunque la estimación será menos fiable. Los test de ovulación ayudan.