Como calcular seu IMC
- Escolha unidades métricas (kg, cm) ou imperiais (lb, in).
- Informe sua altura e seu peso.
- Veja seu IMC, a classificação e a faixa de peso saudável.
O que o IMC indica
O IMC relaciona peso e altura para identificar baixo peso e excesso de peso. É rápido e útil para populações, mas não é diagnóstico individual.
Limitações
Não diferencia músculo de gordura nem mostra onde ela se acumula. Circunferência da cintura e percentual de gordura completam a análise.
Faixa de peso saudável
A calculadora mostra o peso que dá um IMC normal para sua altura e quanto falta para chegar lá.
Perguntas frequentes
Como o IMC é calculado?
Peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. 70 kg com 1,75 m dão 70 ÷ 1,75² = 22,9.
Qual é o IMC normal?
Segundo a OMS, de 18,5 a 24,9 é peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso e 30 ou mais obesidade.
O IMC serve para atletas?
Nem sempre: ele não diferencia músculo de gordura. O percentual de gordura é melhor para eles.